Зачем очищать язык?

Полость рта и ее органы первыми принимают пищу и начинают пищеварительный процесс. Они определяют вкусовые качества пищи, измельчают ее и смачивают слюной. Начинать очищение организма нужно именно с полости рта. От здорового состояния рта, правильного функционирования всех органов зависит здоровье и жизнедеятельность всей пищеварительной системы. Если будет правильно усваиваться пища, наш организм получит хорошую гарантию здоровья.

По состоянию языка даже диагностируются заболевания, так как его поверхность может дать много информации специалистам.

Язык здорового человека имеет красный цвет, безо всякого налета, так как активно работают механизмы самоочищения. Если же человек болен, и его система самоочищения дает сбой, то язык имеет светлый, а в худшем случае – желтовато-коричневый налет. Он является благоприятной почвой для развития бактерий.

Многие не видят смысла в очищении языка. Но эта процедура избавляет нас от миллионов болезнетворных бактерий и восстанавливает хорошее кровообращение языка.

У корня на верхней стороне языка постоянно скапливаются наросты эпителия. Они способствуют задерживанию остатков пищи, слюны и микроорганизмов. В процессе их разложения образуются ядовитые вещества, которые впитываются в кровь, отравляя весь организм. Кроме того, появляется плохой запах изо рта. Поэтому нужно регулярно очищать язык.

 

Как очищать язык? Способы очищения языка

Очищение языка подушечками пальцев

Способ 1

• Сделайте несколько скребущих движений поперек языка у его основания подушечками указательного и среднего пальцев.
• Промойте пальцы и ополосните рот.
• Постепенно переходите на основание языка к его передней части. И снова промывайте пальцы и ополаскивайте рот.
• В конце процедуры проведите несколько раз указательным пальцем вдоль всего языка от его задней части к передней. Сполосните рот большим количеством воды.

Длительность процедуры – одна минута.

Способ 2

Пальцы одной руки, кроме первого, положить на корень языка и провести ими по языку. Преимущество этого способа в том, что пальцы лежат на всей ширине языка и тем самым подавляется рвотный рефлекс.

Способ 3

Засунуть к корню языка маленькую ложечку, перевернутую верх дном, и соскоблить ею налет. Повторять процедуру до тех пор, пока язык не станет чистым.

 

Очищение полости рта и языка растительным маслом

Наш организм располагает тремя парами слюнных желез: околоушными, подязычными и подчелюсными. Деятельность этих желез многофункциональна. Одной из этих функций является выделение продуктов обмена веществ из крови.

Как происходит этот процесс?

Наша слюна имеет щелочную реакцию. Во время процесса жевания и глотания количество крови, протекающей через слюнные железы, сильно увеличивается. Большое количество крови фильтруется и очищается через слюнные железы. А растительное масло – прекрасный абсорбент. Оно может связывать все ненужные и вредные для организма вещества. В результате организм освобождается от вредных микробов, токсинов, кислотности, усиливается газообмен, активизируется и налаживается обмен веществ.

Поэтому растительное масло издавна использовали для очищения полости рта. Индийские йоги очищали язык, смазывая его топленым маслом и счищая все с языка движениями указательного, среднего и большого пальцев.

Но очень важно знать, что применение этого способа очищения может стать причиной осложнения некоторых заболеваний в результате расслабления очагов болезни.

 

Как проводить очищение полости рта растительным маслом?

• Влейте в рот 1 столовую ложку растительного масла (оливкового, арахисового или подсолнечного). Подержите это масло в верхней части рта и пососите как конфету. Внимание! Глотать его нельзя!
• Сосите масло, гоняя его языком по всей полости рта. Старайтесь быть спокойными, выполняйте процедуру в течение 15-20 минут без напряжения. Во время выполнения процедуры состояние масло сильно изменится. Оно станет жидким, как вода.
• Выплюньте масло. Вы увидите, что оно приобрело совершенно белый цвет, что является показателем полного очищения. Если цвет масла остался желтым – процесс очищения полости рта не закончен.
• Проводите очищение языка и полости рта растительным маслом утром натощак. Некоторые практикуют такое очищение вечером перед сном.

Курс лечения – 2 недели. Но если у вас проблемы со здоровьем, продолжайте эту процедуру до полного выздоровления.

 

Очищение языка скребком

Очищать язык можно и  специальным скребком (массажером для языка).  Его с успехом может заменить чайная ложка. Полезно эту процедуру совмещать с чисткой зубов зубной пастой.

Количество процедур будет зависеть от образования налета. В среднем – 1-2 раза в день. Если нет патологии – 1 раз в неделю.

Проведите скребком для языка или чайной ложкой по поверхности языка вдоль от основания к передней его части. Действуйте деликатно, не скребите слишком сильно, ведь порой нельзя снять налет только лишь одними физическими действиями.

В конце процедуры после полно очищения языка смажьте его при помощи указательного пальца растительным маслом (желательно оливковым) для снятия раздражения.

 

Выполнив все гигиенические процедуры обязательно устройте «солнечную ванну» для полости рта. Как можно шире откройте рот и в течение 30-60 секунд подвергайте всю полость рта воздействию солнечных лучей. При этом дышите ртом.

В крайнем случае «солнечные ванны» можно заменить искусственным ультрафиолетовым облучением.