Здоровый кишечник — красивая кожа!
Если считать справедливым утверждение, что глаза — это зеркало души, то не стоит спорить с тем, что кожа — зеркало кишечника. Разумеется,...
правильное питание
Правила зимнего рациона
К сожалению, зимой большинство из нас набирают пару лишних килограммов. В холода обмен веществ замедляется: мы двигаемся меньше, а едим больше. Как...
10 продуктов для красоты и молодости
Мечтаете отсрочить начало старения и даже откладываете деньги на пластического хирурга? Не спешите жертвовать своим достатком, а возможно, и здоровьем: природа уже...
Вся правда о белках
Японские мыслители — единственные из древних мудрецов, кто не призывал встать на путь вегетарианства. У них просто не было денег, чтобы часто...
Полезные сладости
День без вкусненького – и будни сладкоежки становятся черно-белыми. К счастью, истязать себя запретами необязательно. Главное – знать, что смаковать, и не...
