Как стареет кожа

Для того чтобы лучше понять, как именно стареет кожа, надо примерно понимать, как она устроена. Кожа состоит из нескольких слоев. В самом основании находится жировой слой.

Дермальный слой формирует структуру кожи. Здесь находятся фибробласты, постоянно производящие коллаген и эластин, пополняя содержание этих волокон в коже. Фибробласты очень важны, и именно их в первую очередь стремятся стимулировать косметологи, используя клеточные технологии. 

Над дермальным слоем находится эпидермис. В нижнем или базальном слое эпидермиса происходит процесс деления клеток, и примерно через 21 день новые дочерние клетки начинают подниматься наверх, выталкивая впереди себя старые клетки.

Для того чтобы ваша кожа полностью обновилась, вам понадобится не менее 21 дня. По мере того как новые клетки продвигаются наверх через эпидермис, они созревают и вырабатывают больше кератина. Некоторое количество липидов, содержащихся в клетке, выпускается наружу, в межклеточное пространство. Затем, подойдя ближе к самой поверхности, эти клетки, называемые кератиноцитами, начинают отмирать.

На самой поверхности кожи находится приблизительно 25 слоев мертвых кожных клеток. В итоге они отторгаются и заменяются новыми. Указанный процесс, который занимает примерно 21 день, происходит в эпидермисе непрерывно, но его скорость с возрастом значительно замедляется, и к тому времени, когда вам исполняется 30 лет, воспроизводство новых клеток сокращается на 40%. Когда человек стареет, отмирающие клетки задерживаются на поверхности кожи дольше, поэтому старая кожа боле грубая на ощупь, чем молодая.

Причины появления возрастных пятен. Кожа вырабатывает пигмент меланин для того, чтобы защититься от воздействия солнечных лучей. Клетки, которые производят этот пигмент, называются меланоцитами. Количество меланоцитов уменьшается приблизительно на 10% с каждым последующим десятилетием. Оставшиеся меланоциты пытаются компенсировать работу погибших клеток, поэтому происходит перепроизводство пигмента на некоторых участках кожи и ощущается недостаток или полное отсутствие меланина на других участках. Вот почему возрастная пигментация кожи имеет вид неровных пятен, и на коже с возрастом появляются более темные и более светлые участки, из-за которых ее цвет становится неравномерным.

Изменение структуры. Изменения, связанные с процессом старения, происходят в области кожи, где эпидермис соединяется с дермой. В тканях дермы находятся маленькие выступы, которые входят в эпидермис, скрепляя эти слои. Со временем они уже не так плотно примыкают друг к другу, как тогда, когда кожа была молодой, поэтому они могут отделиться друг от друга в результате даже незначительной травмы. Именно поэтому у старых людей кожа покрывается пузырями более легко, чем у молодых.

Изменение сосудов. В процессе старения кровеносные сосуды, которые снабжают кожу питательными веществами и влагой, уменьшаются, в их структуре происходят изменения. Со временем сосуды становятся хрупкими, их эластичность резко снижается, появляются так называемые «сосудистые звездочки», особенно у тех, кто страдает алкоголизмом и некоторыми эндокринными заболеваниями.

Влага. В дерме находится «гелеобразная масса», которая является основным веществом, где содержатся различные молекулы, удерживающие влагу. Эти молекулы называются гликозаминогликанами (GAG). Влажность дермы и эпидермиса обеспечивает упругость волокон коллагена и эластина. Со временем происходит естественное уменьшение количества основного вещества кожи.

Морщины. Матрица кожи состоит из связок тонких белых волокон коллагена, в которые вплетены волнистые, разветвляющиеся, эластичные волокна эластина, придающие коже крепость и упругость. Но со временем количество фибробластов, которые вырабатывают волокна коллагена и эластина, уменьшается, а процесс обновления кожи замедляется. Установлено, что количество делений клеток ограничено 50, после чего клетки не обновляются. Так, в 1960-х годах, эксперименты с фибробластами кожи зародышей, которые провел Леонард Хайфлик, привели к появлению одной из самых широко распространенных теорий о том, почему происходит процесс старения. Люди испытывают самые разнообразные чувства, и с возрастом их эмоции, выраженные в мимике, становятся заметными в виде морщинок. Привычка смотреть искоса приводит к образованию радиальных морщин в углах глаз, часто нахмуренные брови вызывают появление морщин между бровями, а смех – появление морщин в форме арок вокруг рта. Кроме того, любые другие привычки, которые вызывают незначительное сокращение мышц, приводят к развитию в соответствующих местах мелких и глубоких морщин. Морщины появляются в результате уменьшения количества коллагена и эластина в коже, что напрямую связано со старением. Эти волокна делают кожу упругой в молодости. С возрастом она становится рыхлой, сальные железы теряют свою производительность, кожа истончается и поэтому выглядит менее упругой и гладкой. Напряжение мимических мышц лица вызывает ослабление кожи. К факторам, увеличивающим появление разных морщин на коже, относятся следующие:

• действие солнечных лучей, особенно если вы много находились на солнце в детстве;
• курение;
• генетика – тенденция к появлению морщин является врожденной. Изучите лица своих родителей и затем внимательно посмотрите на себя в зеркало.

К наиболее надежным средствам предотвращения появления морщин относятся следующие:

• солнцезащитный крем с солнцезащитным фактором от 15 и выше. Используйте его независимо от того, сколько времени вы собираетесь пробыть на солнце – 5 или 50 минут;
• носите шляпу с большими полями;
• старайтесь избегать прямых солнечных лучей с 10 часов утра и до 3 часов дня, когда ультрафиолетовые лучи обладают максимальной силой;
• до и после того, как вы находились на солнце, пейте побольше дистиллированной воды.

Изменение в эластине. Волокна эластина со временем утолщаются и скручиваются. Обычно они соединяются друг с другом тонкими ответвлениями. С возрастом эти ответвления становятся жесткими и неровными и, в конце концов, превращаются в спутанную массу волокон. По мере того как тонкие, упругие волокна становятся более твердыми и толстыми, кожа теряет свою эластичность. Их количество пока еще не уменьшилось, но они уже не растягиваются и не сокращаются так быстро, как раньше, и легко ломаются. Эти изменения в структуре эластина происходят у каждого человека, но у кожи, которая подвергалась воздействию ультрафиолетовой радиации, структура эластина особенно деформирована. Вот почему так важно защищать кожу от УФО. Тем более что при постоянной инсоляции отдельных участков кожи наблюдается патологическое состояние – эластоз, утолщение кожи. В свою очередь, наблюдения за подобным эффектом породили создание целой гаммы аппаратуры, которая за счет сильного локального раздражения кожи с помощью токов высокой частоты или вспышки света вызывает утолщение кожи и стимуляцию эластина, но у таких приборов есть и противопоказания. Нередко воздействие настолько сильно, что достигается противоположный эффект, приводящий к раку кожи.

Изменения в коллагене. После 20 лет коллаген уменьшается со скоростью 1% в год. У молодой кожи волокна коллагена ровные, соединенные в отдельные упорядоченные связки. С возрастом связки волокон коллагена становятся больше и превращаются в беспорядочную массу.

Гиалуроновая кислота. В клетках кожи имеются очень важные молекулы, которые абсорбируют воду, — гликозаминогликаны (GAG). Это большие молекулы, представляющие собой соединение белков и сахаров. Одна из самых важных абсорбирующих влагу молекул – гиалуроновая кислота. Она содержится почти во всех тканях организма, но половина ее количества находится в коже. Один из способов увеличения количества воды в клетках вашей кожи заключается в снабжении организма сырьем, таким как глюкозамин, который необходим для того, чтобы производить молекулы гиалуроновой кислоты. Если у нас достаточное количество воды в дерме, она будет толстой и более гладкой. Дерма действует как губка, позволяет эпидермису поглощать содержащуюся в ней воду, когда это необходимо. И в то же время дерма – это резервуар, хранящий воду, которая необходима жизненно важным структурам, таким как потовые железы, сальные железы и кровеносные сосуды.