Подушки для беременных

Тяжело приходится будущим мамам во второй половине беременности, когда округлившиеся формы тела мешают полноценному сну. Мышцы напряжены, ноги сводит судорогой, руки немеют, живот давит на мочевой пузырь. Лежать на спине не рекомендуют врачи, на животе — при всём желании не получается… В поисках удобного положения в ход идут подручные средства — свёрнутые валиком одеяла, подкладывание подушек. И, кажется, удобная поза найдена, но стоит перевернуться на другой бок — и всё начинается заново… Где же выход?

Современные изобретатели создали  подушку специально для беременных.  Да, наши бабушки прекрасно обходились без неё, но зачем отказываться от благ цивилизации, если они могут облегчить нашу жизнь? К тому же в такую подушку есть целых 5 поводов влюбиться.

1. Польза

Думаете, спать в привычной до «интересного положения» позе теперь невозможно? Подушка для беременных полностью решит проблему со сном. Хорошо облегая тело, она становится опорой во время сна на боку, оказывает поддержку спине и животику, её можно укладывать между коленей и просто обнимать. С первых минут «знакомства» ощущается, как на смену напряжению приходят приятные ощущения: подушка окутывает с головы до ног, даря расслабление и чувство полёта.

2. Душевное спокойствие

Поскольку здоровый крепкий сон перестаёт быть мечтой на грани фантастики, а оснований нервничать из-за страха придавить кроху, случайно перевернувшись на живот, больше нет, с такой подушкой женщина становится более спокойной и уравновешенной.

3. Начинка

Наполнители подушек для беременных бывают двух видов. Холлофайбер представляет собой более усовершенствованный аналог синтепона, который долго не скатывается, отличается мягкостью и оказывает встречное давление. Другой наполнитель — в виде микрошариков из синтетического материала полистирол. В отличие от холлофайбера он более плотный, не пружинит, распределяется под чехлом равномерно и сжимается под давлением тела, принимая нужное положение, но при использовании немного шуршит. Оба материала гипоаллергенны, экологичны, а главное, гарантируют, что в них не заведутся пылевой клещ и другие вредоносные микроорганизмы. Их можно стирать в любом режиме и любыми моющими средствами, не опасаясь за сохранность изделия. Какую «начинку» выбрать — зависит исключительно от личных предпочтений.

4. На вкус и цвет

 Подушка для беременных бывает нескольких типов.

Подкова — идеальный вариант уютной подушки. Она является самой большой и комфортной из возможных, но подойдёт тем, кто не стеснён размером спального места. Один из главных плюсов модели заключается в том, что изгибы подушки в одинаковой степени качественно поддерживают и живот, и спину, и голову, а значит, можно отказаться от обычной подушки и не перекладывать за собой «подкову», переворачиваясь на  другой бок. Подбирать такую подушку нужно, основываясь на данных своего роста: до 160 см -выбирайте подушку U-280, если выше 160 см — U-340

Рогалик также не требует дополнительной подушки для головы, но предназначен для сна на боку, прекрасно поддерживает растущий животик, снимает напряжение с мышц, к тому же уютно ложится вокруг спины, когда нужно зафиксировать тело в положении сидя или полулёжа, например, если нужна дополнительная опора на позвоночник во время чтения

В форме букв «Г», «I», «С» модели менее функциональны, чем предыдущие, придётся выбирать, какая именно сторона во время сна нуждается в разгрузке — спина или животик, при этом они гораздо компактнее. Их легко скрутить, чтобы удобно устроиться не только в постели, но и в кресле, на стуле, можно использовать как самостоятельные элементы для уменьшения напряжения во время сна, так и в качестве дополнений к основной подушке. Следует подбирать по росту: до 160 см — подушку с показателем 170, выше 160 см -190.

5. Вторая жизнь

Не думайте, что после родов подушка запылится за ненадобностью. Если завязать шнурки или ленты за спиной (на некоторых моделях они имеются изначально), можно соорудить уютное гнёздышко для кормления ребёнка: подушка будет служить поддержкой поясницы, локтя, а также уменьшит нагрузку на спину, давая отдых рукам и удерживая ребёнка на коленях. При этом становится проще менять грудь и чередовать прикладывание ребёнка под разными углами к груди (что трудноосуществимо при обычной поддержке малыша руками) плюс лучше позволяет опорожнять разные доли груди, уменьшая таким образом вероятность лактостазов. Если малыш уснул во время процесса, будет удобнее перенести его в колыбель прямо в подушке. Она же поможет предотвратить падение крохи в поездках, выступит в качестве ограничителя при совместном сне. Словом, подушка для беременных — это именно та покупка, которая честно «отработает» потраченные на неё средства

Все на боковую

В третьем триместре беременности будущая мама может похвастаться объёмным пузиком. И пусть малыш надёжно защищен плодными оболочками, околоплодной жидкостью, мышцами матки и пресса, укладываясь на живот, вы всё же оказываете на него давление. В этом вопросе бессильны даже подушки для беременных, да и только представив, что вы лежите на своём ребенке, уже вряд ли сможете безмятежно уснуть. Нежелательно спать и на спине. Дело в том, что растущая матка оказывает дополнительное давление на кровеносные сосуды, расположенные за брюшной полостью. Это давление препятствует нормальной циркуляции крови, которая должна поступать к малышу из нижней части вашего тела. Вы сами можете почувствовать, насколько неудобна эта поза, заметив, что вам становится трудно дышать, когда лежите на спине. Самой удобной и безопасной позой для сна во время беременности считается поза на левом боку. Именно так кровообращение происходит должным образом, а значит, не страдает ни плод, ни мама. Малыш получает кислород и все необходимые вещества в полной мере, потому как циркуляции крови в такой позе ничего не препятствует. К тому же не оказывается давление на печень, расположенную справа, и не болят спина и область таза после сна. Хороша эта поза и для работы сердца.