Как найти время на уход за собой

В бешеном темпе жизни мы не всегда успеваем следить за своей внешностью. Поспав на 10 минут дольше положенного, так как очень поздно легли спать в очередной раз, мы приходим на работу без макияжа и потом ведь день пребываем в плохом настроении и без повода злимся на своих коллег. Но каждая женщина просто обязана находить время на себя! Итак, несколько хитростей ухода за собой, когда на это совсем мало времени.

Красоту волос не нарисуешь

Прежде всего нужно правильно расставить приоритеты. Если пренебречь временем, отведенным на принятие душа и мытье волос, и потратить его, например, на просмотр любимого сериала, то даже часа будет недостаточно, чтобы сделать привлекательную прическу: ведь грязные волосы обычно не слушаются свою хозяйку. А утром каждая минута на счету! К тому же, если вы случайно или не случайно проспали и, как следствие, не успели заплести столь модные в этом сезоне косы, то с чистыми распущенными волосами вы будете выглядеть эффектнее, чем с неудавшейся косой.

Наши волосы требуют не только своевременного мытья, но и дополнительного питания различными масками, которые держать на волосах нужно довольно долго. Маски можно делать во время уборки квартиры или приготовления обеда. Мало того что так экономится около часа времени, так еще и приятно осознавать, что в этот момент работаете не только вы, но и питательные вещества, входящие в состав маски.

С волосами разобрались. Так как основной уход за кожей лица отнимает не так много времени, а маски также можно сделать во время каких-либо других неотложных дел по дому, сразу перейдем к маникюру.

«Сонный» маникюр

Если на обрабатывание и подпиливание ногтей уходит не очень много драгоценных минут, то на сушку лака, порой кажется, мы тратим целую вечность. Поэтому лучше красить ногти перед сном. Лишь слегка подсушив лак, ложитесь спать, за ночь ногти благополучно высыхают. Однако, укладываясь спать, не стоит укрывать руки одеялом или нежно обнимать подушку, если, конечно, вы не преследуете цель наутро получить маникюр с хаотичными полосками и отпечатками от постельного белья. Единственным небольшим минусом вечернего маникюра является неизбежный запах лака, поэтому обязательно проветривайте помещение, иначе сон в такой комнате не принесет никакой пользы.

Если специфика вашей работы такова, что маникюр слишком быстро теряет своей привлекательный вид, ногти лучше не покрывать лаком ярких или темных оттенков: малейшие отслоения будут бросаться в глаза. В такой ситуации гораздо выигрышнее будет смотреться маникюр светлых, нюдовых тонов или прозрачный лак.

Физкультура вместо перекура

Увы, на спорт часто тоже не хватает времени. Но на самом деле почти каждая из нас может выкроить 10-15 минут даже в течение рабочего дня. Такие несложные упражнения, как, например, приседания повороты туловища и наклоны, можно сделать на рабочем месте, на несколько минут оторвавшись от компьютера. Если вы работаете в кабинете не в гордом одиночестве и не хотите, чтобы вашему спортивному образу жизни, слегка насмехаясь, завидовали коллеги, дождитесь, когда все пойдут на перекур, и спокойно приступайте к выполнению упражнений. А если учесть, что страсть к никотину заставляет человека несколько раз отвлекаться от рабочего процесса, вы, ведя здоровый образ жизни, вполне сможете даже на работе накачать приличные мышцы.

Макияж на скорую руку

Каждое утро перед нами встает альтернатива: успеть позавтракать, поспать лишних 15 минут или сделать макияж. Если чаша весов обычно склоняется не к третьему пункту, нужно искать альтернативные способы решения проблемы. При недостатке времени следует только слегка подчеркнуть природную красоту. С этим вполне справятся тушь для ресниц и помада/блеск для губ. Подчеркнув пышность ресниц, вы не потратите много времени, а губы накрасить можно и в лифте – не зря ведь там все чаще стали появляться зеркала.

Итак, если правильно использовать каждую более-менее свободную минуту, можно даже в бешеном ритме успевать ухаживать за собой. И вскоре вы сможете сами прийти к новым уловкам и хитростям, которые помогут экономит дорогое время и позволят вам всегда быть на высоте.

Источник: журнал «Худеем без проблем!»