Функции кожи

Кожа  неразрывно связана с жизнедеятельностью всего организма через нервную, кровеносную и лимфатическую системы и отражает состояние здоровья человека. Поэтому на нее оказывает влияние любое заболевание внутренних органов, нервной системы и др. Являясь внешним покровом, здоровая кожа служит надежным барьером, защитой от различных вредных воздействий – температурных, химических, механических и других.

В то же время поражение кожи может привести к ответным изменениям в органах и системах. Коже присущи многообразные функции – защитная, дыхательная, терморегулирующая, выделительная, витаминообразовательная, иммунологическая и др.

Давайте коротко познакомимся с ними, чтобы лучше понимать процессы, происходящие в нашей коже и учитывать ее потребности для здорового вида.

 

Защита

Важнейшая функция кожи. Кожа покрывает фактически все тело, являясь барьером, защищающим нижележащие ткани от обезвоживания, трения, физических повреждений, воздействия химических веществ и вторжения вредных микроорганизмов.

Вырабатывая пигмент меланин, кожа защищает организм от чрезмерного влияния солнечных лучей. То, что солнце старит кожу, в настоящее время не подлежит сомнению. Под действием солнечных лучей кожа утолщается, углубляются морщины, появляются пигментные пятна.

Кожа относительно водонепроницаемы, хотя некоторое количество влаги поглощается ею, когда вы принимаете ванну. В результате кожа набухает, а потом сморщивается, и это бывает заметно на пальцах, если долго сидеть в воде.

Кожное сало, смазывая тонким слоем поверхность кожи и волосы, предохраняет их от вредного воздействия воды, пота и различных химических соединений – кислот и щелочей, с которыми приходится соприкасаться в повседневной жизни.

 

Очищение

Наша кожа способна сама очищаться. Потовые железы, выделяя пот, освобождают организм от ряда вредных для него продуктов обмена, скапливающихся в крови и тканях. Через кожу удаляются из организма излишки солей и воды. Пот содержит 98% воды, 1% поваренной соли и 1% органических веществ (мочевины, мочевой кислоты, аммиака), которые выводятся вместе с ним из организма. Вместе с потом выделяются также различные ядовитые вещества, попавшие в организм извне вместе с пищей или лекарствами. Усиленное потоотделение освобождает от излишнего напряжения почки, что иногда используется с лечебной целью при их заболевании. Поэтому так необходимо периодически проводить очищение организма,  искусственно усиливая работу потовых желез. Самый простой способ для этого – сходить в баню. Регулярные физические упражнения увеличивают потоотделение и таким образом удаляют токсичные вещества, предотвращая их накопление в организме.

В коже происходят химические превращения веществ, находящихся в связи с обменными процессами других органов, например, процессы расщепления белков, жиров и углеводов.

 

Дыхание

Дыхательная функция кожи состоит в обмене газов. На долю кожного покрова приходится 2% от общего газообмена человеческого организма, остальные 98% достаются легким. Через кожную поверхность в организм попадает 1% всего поглощаемого кислорода. В сутки кожа «вдыхает» 3-4 г кислорода и «выдыхает» около 9 г углекислоты. Кроме того, за сутки кожа выводит до 800 г водяных паров, превышая в этом отношении работу легких более чем в два раза. Газовый обмен кожи аналогичен по характеру легочному.

Через кожу в организм проникают не только кислород, но также сероводород, углекислота, аммиак. Это свойство кожи используется при назначении углекислых, сероводородных и других ванн, многих лечебно-профилактических процедур.

 

Терморегуляция

Кожа регулирует обмен тепла между организмом и внешней средой. При повышенной внешней температуре кожные мышцы расслабляются, увеличивается приток крови и отдача организмом тепла: кожа человека краснеет, происходит обильное потоотделение. У здорового человека в сутки выделяется обычно 0,5-2 литра пота.

В холодную погоду кровеносные сосуды на коже, наоборот, сужаются, благодаря чему уменьшается количество крови, циркулирующей у поверхности кожи, и таким образом тело сохраняет тепло. Кроме того, волоски на коже приподнимаются («гусиная кожа»), сохраняя около тела слой теплого воздуха, чтобы обеспечить дополнительную теплоизоляцию.

Как потоотделение, так и регуляция тепла осуществляется под постоянным контролем центральной нервной системы.

Наиболее благоприятной для человека является температура окружающей внешней среды в 18-29 градусов.

Вследствие обмена веществ в организме человека постоянно образуется тепловая энергия, значительная часть которой поглощается внешней средой. 82% всей теплоотдачи происходит через кожу.

Нарушения терморегуляционной функции кожи отражаются на состоянии всего организма.

 

Выработка витаминов

Основное количество витамина D человеческий организм получает благодаря кожному покрову. Этот витамин образуется под воздействием на кожу ультрафиолетовых лучей. Таким образом кожа выполняет свою витаминообразующую функцию. Хотя кожу следует беречь от разрушительного воздействия чрезмерного облучения ультрафиолетом, умеренное пребывание на солнце необходимо для выработки витамина D в нужных для организма количествах. Этот витамин способствует усвоению кальция, необходимого для здоровых зубов, костей и нервов.

Недостаток витамина D в организме приводит к нарушениям кальциевого и фосфорного обменов, вследствие чего развиваются такие серьезные заболевания, как рахит, остеопороз и др.

 

Иммунный орган

Иммунитет – это способность организма распознавать и уничтожать проникающие внутрь бактерии и вирусы. Кожу можно назвать самым большим иммунным органом человека.

Клетки кожи первыми реагируют на любое вторжение «врагов» и уничтожают их. Кроме того, распознав чужеродную клетку, они активизируют защитные механизмы окружающих клеток.

Нарушения деятельности клеток иммунной системы приводят к аллергическим реакциям, хроническим дерматитам, медленному заживлению ран и ссадин.

 

Осязание

Кожа является не только барьером, но и главной промежуточной системой между организмом и внешним миром, поэтому ее способность реагировать на состояние окружающей среды имеет очень большое значение. В коже огромное количество чувствительных нервных окончаний (рецепторов) – около 100-250 на 1 см² кожи. В этих нервных окончаниях возникают импульсы, передающиеся центральной нервной системе и мозгу о том, что происходит вокруг вас в данный момент, и позволяющие соответственно реагировать. Прикосновение, давление, холод и тепло, осязание предметов – все это воспринимается кожей.

Все виды раздражения кожных рецепторов по нервам передаются в виде импульсов в спинной и головной мозг, где имеются специальные отделы кожных анализаторов. От анализаторов нервные волокна идут в различные органы, обеспечивая ответные реакции – рефлексы. От прикосновения рукой к горячему предмету или от укола иголкой до осознания случившегося проходит доля секунды.

Различные нервные окончания, воспринимающие те или иные воздействия, расположены на поверхности  кожи неравномерно. Наибольшей чувствительностью к механическим воздействиям обладают слизистая губ, кончик языка и кончики пальцев.

Связь между кожей и нервной системой очень важна в процессе массажа. Мозг фиксирует легчайшее прикосновение и самым непосредственным образом воздействует на ваше настроение и эмоции; нежные поглаживания при массаже оказывают успокаивающий, умиротворяющий эффект, а более жесткий массаж тонизирует и бодрит.

 

Кожа как орган питания

Большое значение для косметики имеет способность кожи впитывать некоторые вещества. Хотя большинство веществ задерживается на поверхности кожи, все же некоторые из них, как, например, спирт, эфир, ртуть и др., проникают вглубь. Через кожу организмом впитываются животные и растительные жиры, эфирные масла и пр. Это свойство учитывается в косметике при приготовлении различных растворов и кремов, в состав которых входят лекарственные вещества, витамины, гормоны и другие средства.

Конечно, чем здоровее организм в целом, тем лучше выглядит кожа. Но довольно часто ее состояние ухудшается вследствие неправильного ухода. Не стоит ждать, когда возрастные изменения отразятся на лице и теле не лучшим образом. Чтобы не допустить этого, нужно заботиться о своей коже своевременно и с любовью.