Метки: похудение

как быстро похудеть

Худеем быстро и без проблем

Каждая женщина, склонная к полноте, мечтает приобрести фигуру манекенщицы, особенно когда после зимы юбки с прошлого года вам почему-то стали малы, и кофточка никак не хочет застегнуться....

как удержать вес

Как удержать вес?

Похудев, мы хотим удержать полученный результат навсегда. Но иногда потерянные килограммы возвращаются. Для этого бывает немало причин, не будет останавливаться на психологии. Организм просто берет свое, когда...

интуитивное питание

Интуитивное питание

Создатель теории интуитивного питания американский диетолог Стивен Хоукс советует сделать 4 шага навстречу внутреннему голосу своего организма. Шаг I. Начните оценивать степень насыщения по 10-бальной шкале, где...