Система Fly Lady

 «Реактивная» хозяйка

система fly ladyFLY (finally loving yourself) Lady – аббревиатура, в переводе с английского – «наконец любящая себя». Но российские последователи системы переводят fly как «летать». Получается «летающая леди». В России поклонницы это системы поддержания чистоты в доме называют себя «леди-пчелки».

Чтобы дома всегда было чисто, достаточно убираться всего по 15 мнут в день. Это один из основных принципов системы Fly Lady, позволяющей, как считают ее поклонники, изменить жизнь к лучшему и сэкономить кучу времени.

В основе системы – самоорганизация, отказ от перфекционизма (стремление к идеалу похвально, но домашняя работа никогда не закончится, да и жить в стерильно чистой квартире не слишком уютно) и теория малых дел. Не надо стремиться отдраить сразу все, важно не запускать. За 15 минут ежедневной уборки вы успеете вытереть пыль, пропылесосить ковер, отчистить полочку в ванной. При регулярной уборке, посуда не успевает накапливаться, а ковры – пылиться.

система fly ladyНовичкам обычно советуют начинать свой путь к чистоте с кухонной раковины. Надо отмыть ее и постоянно поддерживать в таком состоянии. Можно взять за эталон чистоты туалет – пусть это будет идеально чистое место в вашем доме. Еще одно правило Fly Lady: не захламлять квартиру и регулярно выбрасывать или отдавать ставшие ненужными вещи – старые газеты, испорченные кастрюли и сковородки туфли, которые никто не носил уже год… Главное – не давать хламу накапливаться в квартире.

После того, как наведен порядок на полках и в углах, легче перейти к планированию дел и покупок на неделю – это тоже должно войти в привычку. Организованные люди делают большую закупку раз в неделю, чтобы потом забегать в магазин на пять минут за хлебом или молоком. Так и денег тратится меньше, потому что нет спонтанных покупок.

 

Правила Fly Lady

внешний вид домаУправление временем начинается вовсе не с плана, а… с внешнего вида. Вместо тапочек и халата – домашние туфли и опрятная одежда, в которой не стыдно встретить незваных гостей. Старый халатик и шлепанцы расслабляют, и все, чего в них хочется, — присесть на диван с журналом.

Утренняя и вечерняя рутины. Это ежедневные обязанности по уборке дома, гигиене, косметическим процедурам. Каждый может составить свой список дел. Главное – выполнять рутинную работу каждый день. Олицетворением порядка является раковина на кухне. Держите ее в идеальной чистоте, и в ней перестанут задерживаться грязные тарелки, а вслед за ними и мусор на полу, и старые вещи, забытые на верхней полке антресолей. Позднее можно будет приучит себя и других членов семьи сразу мыть и убирать посуду после еды или вешать вещи в шкаф, а не на спинку стула.

В выходные убираться запрещается. Если тратить на уборку по 15 минут в день, то к концу недели квартира и так будет в порядке.

Если самоорганизация не ваш конек, на первых порах лучше завести ежедневник и планировать работу, закупки, домашние дела. Это приучит к дисциплине.

Меню. Список продуктов должен соответствовать блюдам, которые планируется приготовить. Меню надо планировать на неделю вперед.

Таймер Чтобы не увлекаться работой в «дежурной зоне» и избежать приступа перфекционизма, нужно ставить таймер на 15 минут.

Не надо пытаться сделать сразу несколько дел. Только одно за один раз. Но быстро, чтобы освободить время для более приятных занятий.

Заставляйте себя улыбаться, даже когда этого не хочется. Это заразительно. Мозг начинает думать, что все и вправду хорошо!

 

Найти и выбросить

хлам«Расхламление» — одно из базовых понятий в системе Fly Lady. Что это означает, понять нетрудно. «Охота на хлам» требует найти и отнести на помойку 27 предметов (волшебное число позаимствовано из фэн-шуй). Занимаясь этим полезным делом даже раз в месяц, можно основательно почистить все места в доме, где обычно годами накапливаются ненужные вещи.

Возьмите за правило не покупать новые вещи, не избавившись от их «предшественников». Конечно, это совет не на все случаи жизни, но пригодится, например, при обновлении гардероба. В этом случае в шкафу будет висеть только та одежда, которую вы носите.

Еще статьи на эту тему:

Добавить комментарий